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每个人都有自己的习惯，这其中就包括睡觉枕不枕枕头这样的习惯，有些人睡觉是一定要枕枕头的，而有些人是不枕枕头的。然后你想睡枕头吗？让我们来看看带有墙面中式装饰的睡枕的利弊，让我们来看看宝宝是否睡觉。 浅析无枕睡眠的优缺点 1、睡觉不枕枕头的利端 睡觉不不枕枕头有什么好处呢?可能看似没什么好处，但其实还是有一点好处的。 那就是在睡觉的时候如果不枕枕头那可以矫正人体身体的形状以及脊椎的形状，不过据了解这一好处只适合于仰面睡姿。 而且这一作用一般对于成年人是没有优势，因为成年人都已经发育成熟了，不过对于处在发育阶段的青少年还是有利的。 2，睡觉时没有枕头的缺点 （1）据了解，如果你不用枕头睡觉，很容易引起颈椎病，据相关专家介绍，因为如果我们睡觉，如果枕头会导致头部低于心脏，那么导致头部。血液越多，影响头部的血液循环，人们醒来后很容易感到眼睑的头晕和水肿。 (2)此外，从生理学上来说，睡觉枕枕头可以维持我们的生理曲度。 因为我们身体结构中有7块椎骨是比较特殊的，它们不是单纯的垂直叠加，而是有朝向的。 而当我们枕着枕头睡觉的时候这7块椎骨就会自然的形成一个圆滑的且朝向前方的生理弧度，而如果睡觉不枕枕头，这个生理弧度就会不在存在，长期下来，人体的颈椎就会受到伤害。 （3）睡枕也有好处，可以防止颈部僵硬。 那从以上的利弊来看，我们在睡觉的时候还是应该枕枕头的。然后让我们看看你的宝宝是否在睡觉。 宝宝睡觉，不要抱枕头 1、新生儿不需要枕头 因为新生儿的脊柱是直的，当他们躺下时，他们的背部和背部都在同一平面上。如果你这时给他们一个枕头，很容易形成头颈弯曲，这会影响宝宝。呼吸和吞咽，也可能发生严重窒息。 2、1岁后再考虑使用枕头 宝宝在任何时候都会日复一日地成长。当它们长到7-8个月时，它们的脊柱将慢慢向后弯曲，因此您可以考虑为您的宝宝购买合适的枕头。 一般来说应选3cm左右高的宝宝枕头。 结论：以上是对睡眠枕头枕头和枕头的利弊分析。我相信每个人在阅读之后都能理解。当然，如果您有任何疑问，请给我们留言。